保健食品如何辨别真假？关键指标看这里**

**保健食品如何辨别真假？关键指标看这里**

一、看批准文号

保健食品的合法性首先体现在其批准文号上。真正的保健食品必须拥有“国食健字G+8位数字”的批准文号。消费者可以通过国家食品药品监督管理局官方网站查询该文号是否真实有效。

二、关注配料表

保健食品的配料表通常包括以下信息：

1. 配方中各种成分的名称和含量； 2. 是否添加了非法添加剂； 3. 是否含有过敏源。

消费者应仔细阅读配料表，确保所购买的保健食品符合自己的需求。

三、查看功能声称

保健食品的功能声称必须符合国家规定的27项功能。消费者在选购时应关注产品是否具有所需的功能，并留意功能声称是否真实可靠。

四、注意生产日期和保质期

生产日期和保质期是判断保健食品新鲜度和安全性的重要指标。消费者应确保所购买的保健食品在保质期内。

五、选择正规渠道购买

为了避免购买到假冒伪劣产品，消费者应选择正规渠道购买保健食品。如药店、官方网站等。

六、警惕虚假宣传

一些保健食品商家为了吸引消费者，可能会夸大产品功效或使用虚假宣传。消费者应提高警惕，避免上当受骗。

总结：

辨别保健食品真假，关键在于关注批准文号、配料表、功能声称、生产日期和保质期等指标。同时，选择正规渠道购买，警惕虚假宣传。只有这样，才能确保自己购买到安全、有效的保健食品。